『自己理解（価値観探求）ワークショップ』を開催しました。

2020年7月31日、Kosha33ライフデザインラボにて『自己理解ワークショップ（価値観探求ワークショップ）』を開催し、5名の方のにご参加いただきました。

自己理解（価値観探求）ワークショップとは

自己理解ワークショップのベースになっているのは、価値観ババ抜き運営事務局が運営されている「価値観探求ワークショップ」です。

価値観探求ワークショップは、用意された価値観に関するワードの中から、大切だと感じたもの・ピンときたもの・気になるものなどを選んでいきます。

何度かにわたって選んでいき、絞っていくのですが、ワードを絞る過程で、なぜそのワードが気になったのか・大切だと思うのかなど、じっくり自分と向き合う時間になります。

辛いとき、モヤモヤするとき、悩んでいるとき…自分の指針となるブレない軸を持って、どうありたいか・どうなりたくないかなどの自分の姿から逆算していけることはとても大切なことです。

そうなるためには、自分のことをまずは理解することが必要です。この自己理解（価値観探求）ワークショップは、そのきっかけになるようなワークショップです。

そして、価値観ババ抜き運営事務局から学んだ「価値観探求ワークショップ」だけでなく、その前後にオリジナルの自己理解ワークと次へのステップを組み合わせて作ったのが、この自己理解ワークショップです。

参加されたお客様の声

皆さんのご感想にもありますが、自分自身を理解できることもこのワークの醍醐味ですが、他の方がどんな価値観でそのワードを選んだかというのもとても参考になります。

ゆかさん

本編に入る前にゆっくりと心を開く時間を作ってくれたのがまりこさんらしいやり方だと思いました。

そして、たくさんある言葉の中から選んでいく作業はその時のメイン事業で何に囚われているかに影響されそうで、そういう意味では時が経てば２度３度とまた違う気持ちで取り組めそうな気持ちになりました。

一緒に参加したメンバーが何をいうのか、何を選ぶのかがとても興味を持てたので、このメンバーでやれてよかったと思いました。そういう面では、同一組織のメンバーで行えばチームビルディングにつながると感じました。

じゅんきちさん

2回参加したことがありますが、1回目の参加では、自分にとっては当たり前のことが他の人にびっくりされて新鮮で、これが私らしさというものか、と気づきました。

2回目は、自分が無意識に他人に対して提供したいという価値観が、実は自分自身の経験に基づいていたことに気づけたのが、さらにびっくりでした！

まるちゃん

自分と向き合える時間を共有してくれてall参加者に感謝です。
やっぱり、他者の存在があるからこそ気づけることってあるな、と実感！！

いまの自分も、いまの一人ひとりも、知ることができて、良かった～！

ご自身で事業を営んでいる方が多いため、ワークショップの中で出てくる声も仕事に関するものが多く挙がりました。

お仕事に関することだけでなく、子育て中の女性の生き方・働き方をあらためて考えるきっかけとしてもよい機会となり得ます。ワークショップの講師もお受けしていますので、ぜひ、ご検討ください。

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講座・執筆依頼 オフィスシンシアの半沢まり子と申します。アラフォーからの在宅起業を成功させるWebサポーターとして活動しています。 講座・ワークショップのご依頼、Webライティング…